双预警齐发！如何避险自救？这些知识要牢记！

据省气象部门预报，今天湘中部分地区有(yǒu)大到暴雨，其中怀化中南部局地(júdì)大暴雨，24日至25日雨区逐渐北(běi)抬湘西部分地区有大到暴雨，单点大暴雨另外，雷雨时伴有局地阵风7～9级。 湖南省气象台06月23日(rì)06时发布暴雨蓝色预警:预计23日08时至24日08时，株洲北部、邵阳(shàoyáng)西部、怀化南部(nánbù)将出现暴雨，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气，请加强防范。 省自然资源厅与(yǔ)省气象局联合研判：自6月23日20:00至24日20:00，受降雨影响，湘西南的怀化局地山地(shāndì)丘陵区发生突发性地质灾害风险(fēngxiǎn)高橙色(chéngsè)预警，湘西南、湘西的邵阳、常德、张家界、益阳、怀化、娄底、湘西土家族苗族自治州等市州(shìzhōu)山地丘陵区发生突发性地质灾害风险较高黄色预警。 怀化市通道侗族自治县西南部大高坪苗族乡、独坡镇、坪坦乡(tǎnxiāng)、双江镇、万佛山镇、牙屯堡镇、播阳镇等(děng)乡镇； 邵阳市隆回县，洞口县北部长塘瑶族乡(xiāng)(xiāng)、大屋瑶族乡、古楼乡、渣坪乡、罗溪瑶族乡、山门镇(zhèn)、江口镇、桐山乡、雪峰街道、岩山镇、月溪镇、石柱镇等乡镇，绥宁县(suíníngxiàn)，城步苗族自治县西部长安营镇、五团镇、汀坪乡、丹口镇等乡镇； 张家界市永定区南部崇文街道、大庸桥街道、官黎坪街道、南庄坪街道、四都坪乡、天门(tiānmén)山镇(zhèn)、王家坪镇、西溪坪街道、谢家垭乡、永定街道、沅古坪(yuángǔpíng)镇等(děng)乡镇，慈利县南部洞溪乡、高桥镇、金岩土家族乡、溪口镇等乡镇； 益阳市安化县西部东坪(dōngpíng)镇、古楼乡、奎溪镇(kuíxīzhèn)、冷市镇、龙塘乡、马路镇、南金乡、平口镇、渠江镇、小淹镇、烟溪镇、羊角塘镇、柘溪镇(zhèxīzhèn)等乡镇； 怀化市鹤城区、中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县、麻阳苗族(miáozú)自治县、新晃侗族(dòngzú)自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、通道(tōngdào)侗族自治县、洪江市； 娄底市新化县西部槎溪镇、奉家镇、金凤乡(xiāng)、科头乡、琅塘镇、炉观镇、孟公镇(mènggōngzhèn)、石冲口镇、水车镇、天门乡、维山乡、文田镇、西河镇、洋溪镇(yángxīzhèn)等乡镇； 湘西土家族苗族自治州吉首市东部丹青镇、河溪镇、马颈坳镇(mǎjǐngàozhèn)、太平镇等(děng)(děng)乡镇，泸溪县，古丈县东部岩头寨镇、古阳镇、高峰镇等乡镇，永顺县东南部朗溪乡、青坪镇、松柏镇、小溪镇、永茂镇等乡镇。 今天白天至晚上，湘中有(yǒu)大到暴雨，其中(qízhōng)怀化中南部(zhōngnánbù)（会同、靖州）局地有大暴雨，其他地区阴天间多云有小到中雨；北风2～3级，雷雨时阵风7级；最高气温(qìwēn)湘中23～26℃，其他地区26～31℃，最低气温湘中以北17～19℃，其他地区21～24℃。 24日白天至晚上，湘西、湘中有中到大雨，其中湘西州（吉首(jíshǒu)、古丈、泸溪）、怀化北部（沅陵、辰溪、溆浦）、益阳(yìyáng)（安化）局地(júdì)暴雨(bàoyǔ)，其他地区阴天间(jiān)多云，大部分地区有小到阵雨或雷阵雨；北风转南风2～3级；最高气温湘南28～32℃，其他地区24～27℃，最低气温20～25℃。 25日白天至晚上，湘西、湘北阴天有中到大雨(zhōngdàodàyǔ)，其中张家界、湘西州（龙山、保靖、花垣、古丈、永顺(yǒngshùn)）、常德（石门）有暴雨，其他地区(dìqū)阴天间多云，其中湘中有分散性阵雨或雷阵雨(léizhènyǔ)；南风2～3级(jí)，雷雨时阵风7～9级；最高气温湘中以南31～33℃，其他地区28～30℃，最低气温22～25℃。 强降雨、持续降雨容易引发(yǐnfā) 山体(shāntǐ)滑坡、泥石流、山洪等次生灾害 遭遇溺水如何科学自救和(hé)施救 “646452”防溺水(nìshuǐ)手册 来源：湖南天气、应急管理部(guǎnlǐbù)